هفت فایده که سفر می‌تواند به بهبود روحی و جسمی کمک کند

فواید سفر بر روی سلامتی عبارتند از:

1. – کاهش استرس و اضطراب، و بهبود خلق و خو
2. – تقویت سیستم ایمنی بدن، و مقابله با بیماری‌ها
3. – افزایش تحرک و فعالیت بدنی، و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی
4. – تحریک مغز و حافظه، و پیشگیری از زوال عقل
5. – افزایش خلاقیت و بازگشایی ذهن، و یادگیری مهارت‌های جدید
6. – ارتقای روابط اجتماعی و شخصی
7. – تقویت اعتماد به نفس